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2019/11/18

いきなりですが皆さん。冷えって何かしってますか?

いきなりですが皆さん。冷えって何かしってますか?

冷えとは身体に溜め込んだ『毒素』なんです😵

現代人は冷暖房が行き届いた環境で過ごしているので体温調節機能が低下気味なんだそうです…。
体温調節機能が低下すると血行が悪くなり、細胞に栄養がいきにくくその結果、毒素排出がされにくく溜まった毒素が冷えの正体なんです😵

冷えから起こる症状として
頭痛、腰痛、肩こり、便秘、ニキビ、シミなどがありますが、胃腸障害、腎臓病、心臓病、排尿障害、ガン、うつ、リウマチなど深刻な病気まで多岐にわたるといわれてるそうです😱

どうすれば冷えがとれるのか?
①半身浴などで身体の芯から温める。
②シルクとシルク以外の天然繊維の靴下を重ねばきして足元から温める。
③頭寒足熱で天然繊維で身体に適した服装を心がける。
④食材を選び食べ過ぎない。
などが良いそうです。

やはり冷えは万病のもとって言われてるのも納得ですよね。
そして下着選びも大切な1つだと言うことだと改めて感じました。

執筆者:下着通編集部あいころ

子育て、家事、仕事 毎日忙しいけど3つ合わせて100%になればいいと思ってる(笑)関西在住アラフォーママ。
普段から気になってるもの、試した物などをきちんと自分の言葉で伝えていけたらいいな♪
主人や中学生の娘にも協力してもらって色々試してます♪
私はとにかく靴下が好きでよく買ってしまいます。 同じような方いたら嬉しいなぁ
それ以外に好きな物は K-POP 星柄 甘いもの etc
K-POP歴は約10年。今も娘とLIVE行って楽しんでます

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